Initiation au sexe tantrique

Le sexe tantrique, quésako ? Le concept vient du tantrisme, un courant spirituel qui s’exprime par le yoga et la méditation. Associé à la sexualité, il représente un ensemble de « règles » qui permettent de découvrir sa véritable énergie sexuelle. Comme un yoga de l’amour finalement !

Focus sur cette pratique qui se développe de plus en plus en France via des ateliers, des stages d’initiation, des formations…

Le sexe tantrique, dans quel but ?

La pratique permet, entre autres, des plaisirs décuplés, une meilleure connaissance de son corps, du corps de son/sa partenaire et le détachement de la sexualité « conventionelle ».

Le but recherché ? Un orgasme intense et extatique.

Le sexe tantrique permet de faire l’amour en pleine conscience de soi, de l’autre et de son environnement au moment présent. Ainsi se met en place la découverte de nouvelles sensations non remarquées auparavant.

Par où commencer ?

La première étape est la mise en condition. Comme pour une séance de yoga ou de méditation, l’environnement demeure très important. Il passe par un lieu calme, une lumière tamisée, le portable éteint, de l’encens ou des bougies allumées… En bref, tout ce qui peut aider à se détendre au maximum et à mettre ses sens en éveil.

La méditation arrive ensuite par un travail sur sa respiration. Il faut réussir à se vider la tête pour ne se concentrer que sur certaines choses. La focalisation peut concerner : la chaleur de la main sur le corps, le contact d’une matière sur la peau… tout ce qui implique son environnement direct à savoir le son, le toucher, la respiration…

Et avec son partenaire ?

L’initiation précédente se fait aussi à deux.

Pour des pratiques tantriques spécifiques en duo il y a la position du Yab-Yum par exemple. Elle consiste à s’asseoir l’un en face de l’autre en enroulant ses jambes autour de la taille de son/sa partenaire. Ensuite il faut établir une connexion avec sa moitié par le regard puis par la respiration : se regarder dans les yeux et se caler sur la même rythme respiratoire que l’autre. Le but ? Avoir pleine conscience de son partenaire.

Pour aller plus loin, le massage tantrique semble aussi intéressant. Il consiste à caresser très lentement les différentes parties du corps. Pour finalement se rapprocher des zones érogènes : seins, tétons… jusqu’au sexe. Il doit se faire très progressivement et peut être agrémenté d’huile de massage pour plus de confort !

Les pratiques du sexe tantrique restent très libres. Elles peuvent aller jusqu’à la pénétration mais les positions en face à face avec son/sa partenaire doivent être privilégiées (le missionnaire par exemple). La séance de sexe tantrique continue après le rapport avec des caresses, des baisers, de la douceur…

(Image à la une : Getty Images)