Le couple libre, la nouvelle tendance

L’édition 2025 de l’Observatoire Ifop-Gleeden confirme une tendance de fond : les Français n’ont jamais été aussi nombreux à questionner le modèle traditionnel du couple exclusif. À l’heure où la fidélité n’apparaît plus comme une évidence mais comme un choix parmi d’autres, le couple libre s’impose peu à peu dans les mentalités… et dans les pratiques.

L’essor discret mais régulier des couples libres

Selon l’enquête, près d’un Français sur trois (32%) déclare avoir déjà été engagé dans une relation non exclusive. Ce chiffre marque une nette progression par rapport aux études précédentes et illustre l’intérêt croissant pour des formes amoureuses plus ouvertes. À noter que cette dynamique est particulièrement marquée chez les moins de 35 ans, une génération pour qui la flexibilité émotionnelle et sexuelle semble devenir une norme.

Plus révélateur encore : près d’un Français sur deux (47%) envisage aujourd’hui, au moins théoriquement, la possibilité d’un couple libre. Cette acceptation symbolique dépasse le cadre strict des pratiques : elle traduit un changement profond de la conception du couple, désormais perçu comme un espace de négociation et non plus comme un modèle figé.

Qui sont les adeptes du couple libre ?

Le profil type du Français favorable au couple libre est plutôt jeune, urbain, diplômé, et se déclare globalement plus ouvert aux expérimentations sexuelles. L’enquête note par ailleurs une surreprésentation des personnes ayant déjà connu un divorce ou une séparation marquante : forte de leurs expériences, cette population est souvent plus disposée à envisager des formes d’engagement moins exclusives.

Paradoxalement, les adeptes du couple libre valorisent tout autant que les autres la fidélité émotionnelle. Le fait d’accepter la sexualité partagée avec d’autres partenaires ne signifie pas pour eux un désinvestissement affectif ; au contraire, nombre d’entre eux insistent sur la nécessité de préserver la sincérité des sentiments au sein du couple principal.

La technologie, catalyseur de nouvelles formes relationnelles

Impossible d’ignorer l’impact du numérique. Les plateformes de rencontre — au premier rang desquelles Gleeden, spécialisé dans les relations extraconjugales — offrent un cadre discret et sécurisé pour explorer ces pratiques. La multiplication des canaux de communication et l’anonymat relatif d’Internet favorisent la mise en contact entre personnes partageant des visions similaires de la liberté amoureuse.

Autre fait intéressant : les outils numériques ne servent pas seulement à initier des aventures sexuelles. Ils sont souvent utilisés pour négocier les termes de la relation, définir des règles claires ou encore partager des expériences avec d’autres couples.

Une mutation culturelle de fond

Ce que révèle l’étude Ifop-Gleeden 2025 dépasse la simple question de l’adultère consenti : c’est le modèle même de l’amour exclusif qui vacille. La fidélité physique, longtemps perçue comme le socle de la stabilité conjugale, est aujourd’hui relativisée. L’attachement, la communication, la loyauté émotionnelle prennent le pas sur l’exclusivité sexuelle.

Pour autant, cette évolution reste ambivalente : 53% des sondés continuent d’associer la fidélité sexuelle à une preuve essentielle d’amour, signe que les représentations traditionnelles conservent une certaine force, notamment dans les milieux plus conservateurs ou chez les plus de 50 ans.

À l’ère de l’individualisation des parcours de vie, l’idée même de moduler le couple selon ses besoins gagne du terrain. Pour certains, cela signifie rester fidèle à une conception traditionnelle de l’amour ; pour d’autres, cela implique de redéfinir ensemble les termes de l’engagement.

À la lumière de cette étude, une chose est sûre : le couple libre n’est plus une marginalité honteuse, mais bien une option parmi d’autres dans le paysage amoureux français.