Sécheresse et mal-être intime chez les femmes : n’ayez plus honte !

Déclenchée lors de l’excitation sexuelle chez les personnes à vulves, la lubrification vaginale et vulvaire tient une importance majeure dans la sexualité. Elle est cependant influencée par de nombreux facteurs et peut se révéler insuffisante pour mille et une raisons. On parle alors de sécheresse vaginale, qui toucherait un quart des femmes avant la ménopause.

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A quoi sert la lubrification vaginale ?

La lubrification vaginale a un rôle clé dans la sexualité des personnes à vulves et dans la reproduction. Le vagin qui tend en général à être acide n’est pas un terrain accueillant pour les spermatozoïdes. La lubrification modifie alors le pH vaginal en le rendant plus alcalin, ce qui favorise la survie des spermatozoïdes.

Au delà de son rôle dans la procréation, ce fluide corporel contribue a augmenter le plaisir en tapissant les parois vaginales. Il permet une pénétration plus confortable et sans douleur en réduisant le risque de frottements et en améliorant le glissement du pénis (ou doigts et sextoys).

Sous la montée de l’excitation, plusieurs mécanismes se mettent en place pour déclencher cette lubrification. Elle provient à la fois de la muqueuse vaginale par transsudation de la partie vaginale (un peu comme si la muqueuse « transpirait ») et la glande vestibulaire majeure (ou glande de Bartholin).

Si la lubrification vaginale est un des signes physiques le plus visible de l’excitation des personnes à vulves, elle n’est pas systématiquement synonyme de désir et de plaisir. Il est tout à fait possible d’être excité.e sexuellement mais ne de pas produire une lubrification suffisante. S’il n’y a pas de quoi en avoir honte, cela peut perturber l’activité sexuelle en rendant la pénétration douloureuse et être source d’inconforts. Dans certains cas, elle est à l’origine de fissures ou de déchirures au niveau des tissus vaginaux.

Sécheresse vaginale : symptômes et causes

Il est question de sécheresse vaginale lorsque le vagin n’est pas suffisamment lubrifié. Il s’agit d’une perturbation de l’équilibre de la flore vaginale qui se manifeste sous plusieurs formes :

• Brûlures
• Irritations ou inflammations locales
• Démangeaisons internes ou vulvaires
• Rapports pénétratifs douloureux
• Rougeurs au niveau des organes génitaux externes

La sécheresse vaginale peut toucher toutes les femmes et peut avoir plusieurs causes. Elle se rencontre particulièrement chez les personnes ménopausées, enceintes ou allaitantes. Cela s’explique notamment par une baisse du taux d’oestrogène, hormones chargées de maintenir l’humidité nécessaire du vagin.

Également, le manque de lubrification peut provenir d’une perturbation de la flore vaginale due à des vêtements trop serrés, des soins intimes non adaptés et trop agressifs ou encore une irritation de la muqueuse vaginale. D’autres facteurs peuvent également jouer un rôle en cas de sécheresse :

• Les variations du cycle menstruel
• Le tabac et l’alcool ainsi que la prise de drogue
• Le stress, l’anxiété ou autre facteurs psychologiques
• La prise de certains médicaments (comme les anti-depresseurs, les anti-hypertenseurs ou les psychotropes)
• La fatigue
• Des rapports sexuels pénétratifs à répétitions (la pénétration vient perturber la flore vaginale qui doit se régénérer. Cette régénération n’a pas le temps de se faire lors de rapports rapprochés et peut donner lieu à des irritations, sécheresses et inconforts)

Une multitude de facteurs peuvent ainsi venir perturber la lubrification et l’équilibre vaginal. Les sécheresses et troubles intimes peuvent subvenir à tout moment de la vie des personnes à vulve et ces variations sont tout à fait normales. Il s’agit simplement de les prendre en compte, d’écouter son corps, d’y être attentif.ve et de lui apporter les solutions adaptées.

Sécheresse vaginale : comment y remédier ?

• Hygiène intime : L’équilibre et la flore vaginal sont fragiles et doivent faire l’objet d’une attention toute particulière. Le vagin dispose d’un système auto-nettoyant, les douches vaginales et les nettoyages en profondeur sont ainsi à proscrire. On optera pour une simple toilette vulvaire avec un gel nettoyant adapté au pH alcalin doux.
  
  
• Lubrification : Nous l’avons vu, la lubrification est essentielle pour des rapports sexuels sans douleurs et une sexualité confortable et épanouie. L’utilisation de gels lubrifiant est fortement recommandée dès les premiers signes d’irritations ou de brulures. Ils assurent confort et bien être lors des relations intimes et améliorent les sensations et le plaisir.
  
  
• En cas de sécheresse intime, il convient avant tout de réhydrater correctement le vagin. Il existe des crèmes, gels qui hydratent et apaisent. Ils permettent à la fois de prévenir les troubles intimes, de limiter les rougeurs, d’apaiser les irritations et d’accélérer la guérison.
  
  
• Si vous souffrez de sécheresses vaginales chroniques, il existe des ovules qui s’insèrent dans le vagin. Ils contiennent de l’acide hyaluronique favorisant la reconstruction des tissus, l’hydratation et la cicatrisation de la muqueuse vaginale.
  
  
• Si la sécheresse vaginale est liée à un trouble hormonal, comme à la ménopause, un traitement hormonal substitutif peut être prescrit.
  
  
• Quelque soit la cause des inconforts intimes, et d’autant plus si les symptômes persistent, il convient d’aller consulter un médecin spécialiste ou un gynécologue qui saura établir le bon diagnostic et vous prescrire les solutions adaptées.

Et les irritations vulvaires dans tout ça ?

Si la sécheresse vaginale fait de plus en plus parler d’elle, il reste encore un grand secret très peu partagé : les sécheresses et irritations de la zone V, c’est-à-dire, toute la zone sous le bikini, la vulve et la peau fine.

L’épilation est la principale raison de l’inconfort autour de la vulve, qu’elle soit pratiquée avec un rasoir, des bandes de cire ou de la crème dépilatoire. Des petites rougeurs, lésions peu profondes, irritations, exémas peuvent complexer et devenir gênants.

Mais l’épilation n’est pas la seule explication : un cunnilingus prodigué par un menton « qui pique », un stress prononcé ou même les protections périodiques peuvent également attaquer la peau délicate et l’équilibre autour de la zone vulvaire.

Pour cela, vous pouvez vous prodiguer des sérums spéciaux qui soulagent la peau et compatible avec les muqueuses. Retrouvez plus de produits pour votre confort intime dans la boutique YESforLOV.

(Article sponsorisé par YESForLOV & écrit librement par La Rédaction)