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SĂ©cheresse et mal-ĂȘtre intime chez les femmes : n’ayez plus honte !

Par | 27 avril 2021

DĂ©clenchĂ©e lors de l’excitation sexuelle chez les personnes Ă  vulves, la lubrification vaginale et vulvaire tient une importance majeure dans la sexualitĂ©. Elle est cependant influencĂ©e par de nombreux facteurs et peut se rĂ©vĂ©ler insuffisante pour mille et une raisons. On parle alors de sĂ©cheresse vaginale, qui toucherait un quart des femmes avant la mĂ©nopause.

Sexe En France vous dit tout sur la sécheresse vaginale et vous donne tous les conseils pour chouchouter votre intimité.

A quoi sert la lubrification vaginale ?

La lubrification vaginale a un rĂŽle clĂ© dans la sexualitĂ© des personnes Ă  vulves et dans la reproduction. Le vagin qui tend en gĂ©nĂ©ral Ă  ĂȘtre acide n’est pas un terrain accueillant pour les spermatozoĂŻdes. La lubrification modifie alors le pH vaginal en le rendant plus alcalin, ce qui favorise la survie des spermatozoĂŻdes.

Au delà de son rÎle dans la procréation, ce fluide corporel contribue a augmenter le plaisir en tapissant les parois vaginales. Il permet une pénétration plus confortable et sans douleur en réduisant le risque de frottements et en améliorant le glissement du pénis (ou doigts et sextoys).

Sous la montĂ©e de l’excitation, plusieurs mĂ©canismes se mettent en place pour dĂ©clencher cette lubrification. Elle provient Ă  la fois de la muqueuse vaginale par transsudation de la partie vaginale (un peu comme si la muqueuse « transpirait ») et la glande vestibulaire majeure (ou glande de Bartholin).

Si la lubrification vaginale est un des signes physiques le plus visible de l’excitation des personnes Ă  vulves, elle n’est pas systĂ©matiquement synonyme de dĂ©sir et de plaisir. Il est tout Ă  fait possible d’ĂȘtre excitĂ©.e sexuellement mais ne de pas produire une lubrification suffisante. S’il n’y a pas de quoi en avoir honte, cela peut perturber l’activitĂ© sexuelle en rendant la pĂ©nĂ©tration douloureuse et ĂȘtre source d’inconforts. Dans certains cas, elle est Ă  l’origine de fissures ou de dĂ©chirures au niveau des tissus vaginaux.

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SĂ©cheresse vaginale : symptĂŽmes et causes

Il est question de sĂ©cheresse vaginale lorsque le vagin n’est pas suffisamment lubrifiĂ©. Il s’agit d’une perturbation de l’Ă©quilibre de la flore vaginale qui se manifeste sous plusieurs formes :

  • BrĂ»lures
  • Irritations ou inflammations locales
  • DĂ©mangeaisons internes ou vulvaires
  • Rapports pĂ©nĂ©tratifs douloureux
  • Rougeurs au niveau des organes gĂ©nitaux externes

La sĂ©cheresse vaginale peut toucher toutes les femmes et peut avoir plusieurs causes. Elle se rencontre particuliĂšrement chez les personnes mĂ©nopausĂ©es, enceintes ou allaitantes. Cela s’explique notamment par une baisse du taux d’oestrogĂšne, hormones chargĂ©es de maintenir l’humiditĂ© nĂ©cessaire du vagin.

Également, le manque de lubrification peut provenir d’une perturbation de la flore vaginale due Ă  des vĂȘtements trop serrĂ©s, des soins intimes non adaptĂ©s et trop agressifs ou encore une irritation de la muqueuse vaginale. D’autres facteurs peuvent Ă©galement jouer un rĂŽle en cas de sĂ©cheresse :

  • Les variations du cycle menstruel
  • Le tabac et l’alcool ainsi que la prise de drogue
  • Le stress, l’anxiĂ©tĂ© ou autre facteurs psychologiques
  • La prise de certains mĂ©dicaments (comme les anti-depresseurs, les anti-hypertenseurs ou les psychotropes)
  • La fatigue
  • Des rapports sexuels pĂ©nĂ©tratifs Ă  rĂ©pĂ©titions (la pĂ©nĂ©tration vient perturber la flore vaginale qui doit se rĂ©gĂ©nĂ©rer. Cette rĂ©gĂ©nĂ©ration n’a pas le temps de se faire lors de rapports rapprochĂ©s et peut donner lieu Ă  des irritations, sĂ©cheresses et inconforts)

Une multitude de facteurs peuvent ainsi venir perturber la lubrification et l’Ă©quilibre vaginal. Les sĂ©cheresses et troubles intimes peuvent subvenir Ă  tout moment de la vie des personnes Ă  vulve et ces variations sont tout Ă  fait normales. Il s’agit simplement de les prendre en compte, d’Ă©couter son corps, d’y ĂȘtre attentif.ve et de lui apporter les solutions adaptĂ©es.

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Sécheresse vaginale : comment y remédier ?

  • HygiĂšne intime : L’Ă©quilibre et la flore vaginal sont fragiles et doivent faire l’objet d’une attention toute particuliĂšre. Le vagin dispose d’un systĂšme auto-nettoyant, les douches vaginales et les nettoyages en profondeur sont ainsi Ă  proscrire. On optera pour une simple toilette vulvaire avec un gel nettoyant adaptĂ© au pH alcalin doux.

  • Lubrification : Nous l’avons vu, la lubrification est essentielle pour des rapports sexuels sans douleurs et une sexualitĂ© confortable et Ă©panouie. L’utilisation de gels lubrifiant est fortement recommandĂ©e dĂšs les premiers signes d’irritations ou de brulures. Ils assurent confort et bien ĂȘtre lors des relations intimes et amĂ©liorent les sensations et le plaisir.

  • En cas de sĂ©cheresse intime, il convient avant tout de rĂ©hydrater correctement le vagin. Il existe des crĂšmes, gels qui hydratent et apaisent. Ils permettent Ă  la fois de prĂ©venir les troubles intimes, de limiter les rougeurs, d’apaiser les irritations et d’accĂ©lĂ©rer la guĂ©rison.

  • Si vous souffrez de sĂ©cheresses vaginales chroniques, il existe des ovules qui s’insĂšrent dans le vagin. Ils contiennent de l’acide hyaluronique favorisant la reconstruction des tissus, l’hydratation et la cicatrisation de la muqueuse vaginale.

  • Si la sĂ©cheresse vaginale est liĂ©e Ă  un trouble hormonal, comme Ă  la mĂ©nopause, un traitement hormonal substitutif peut ĂȘtre prescrit.

  • Quelque soit la cause des inconforts intimes, et d’autant plus si les symptĂŽmes persistent, il convient d’aller consulter un mĂ©decin spĂ©cialiste ou un gynĂ©cologue qui saura Ă©tablir le bon diagnostic et vous prescrire les solutions adaptĂ©es.

Et les irritations vulvaires dans tout ça ?

Si la sĂ©cheresse vaginale fait de plus en plus parler d’elle, il reste encore un grand secret trĂšs peu partagĂ© : les sĂ©cheresses et irritations de la zone V, c’est-Ă -dire, toute la zone sous le bikini, la vulve et la peau fine.

L’Ă©pilation est la principale raison de l’inconfort autour de la vulve, qu’elle soit pratiquĂ©e avec un rasoir, des bandes de cire ou de la crĂšme dĂ©pilatoire. Des petites rougeurs, lĂ©sions peu profondes, irritations, exĂ©mas peuvent complexer et devenir gĂȘnants.

Mais l’Ă©pilation n’est pas la seule explication : un cunnilingus prodiguĂ© par un menton « qui pique », un stress prononcĂ© ou mĂȘme les protections pĂ©riodiques peuvent Ă©galement attaquer la peau dĂ©licate et l’Ă©quilibre autour de la zone vulvaire.

Pour cela, vous pouvez vous prodiguer des sérums spéciaux qui soulagent la peau et compatible avec les muqueuses. Retrouvez plus de produits pour votre confort intime dans la boutique YESforLOV.

(Article sponsorisé par YESForLOV & écrit librement par La Rédaction)

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